BURN-OUT Clé 3 : Rejeter le culte de la performance

La performance, cette notion clé des sociétés occidentales depuis la Révolution industrielle. Il faut toujours chercher à faire mieux, toujours chercher à faire plus. Sur le plan collectif, la performance se mesure de manière chiffrée grâce au taux de croissance. La performance individuelle au cœur du burn-out De manière individuelle, il ne faut jamais seLire la suite « BURN-OUT Clé 3 : Rejeter le culte de la performance »

BURN OUT / Clé 1 : Accepter sa propre responsabilité

La vie humaine implique indubitablement son lot de souffrance. Ainsi, aucun corps n’échappe à la maladie, quelles que soient les formes de celle-ci. Le burn-out a cela de particulier qu’il présente à la fois des traits d’une maladie physique et ceux d’une maladie mentale. Ou, pour être plus exacte, dans le burn-out la souffrance mentaleLire la suite « BURN OUT / Clé 1 : Accepter sa propre responsabilité »

Ces objets que je ne regrette pas d’avoir achetés pendant la Pandémie

Il est incontestable que depuis près d’un an et demi, la pandémie a bouleversé nos modes de vie et modes de consommation. Au revoir, sorties culturelles, salles de sport et voyages au bout du monde. Bonjour, sédentarité, écrans à gogo, dos douloureux et esprit fatigué. Cette année a été vécue différemment par chacun. Si certainsLire la suite « Ces objets que je ne regrette pas d’avoir achetés pendant la Pandémie »

La santé mentale des français est préoccupante en 2020

Bonjour à tous, Mon article sur la recette sur les raviolis de courge arrive, mais je voulais faire une petite parenthèse sur le sujet très sérieux de la santé mentale. Je fais cet article parce qu’hier j’ai vu un article qui publiait de 37% des marocains souffriraient de dépression. J’ai trouvé le chiffre incroyable etLire la suite « La santé mentale des français est préoccupante en 2020 »