Idées de résolutions pour la rentrée 2020

Et voici le mois de septembre :  envolées les vacances, les enfants retournent à l’école et les adultes au travail. On porte tous un masque et on se pose un million de questions sur comment tout cela va se passer dans un contexte des plus incertains. Dans le même temps, cette année riche en événementsLire la suite « Idées de résolutions pour la rentrée 2020 »

Ces signes qui montrent que vous êtes trop stressé(e) (Partie 1)

Nous voici déjà le 1er septembre et en cette rentrée 2020 entre la reprise du travail, l’incertitude entre ce qu’on peut et ne peut pas faire, la crise sanitaire et la crise économique, le stress fait plus que jamais partie de notre quotidien. Si le stress est une réaction normale de notre corps dans notreLire la suite « Ces signes qui montrent que vous êtes trop stressé(e) (Partie 1) »

Faire face à l’anxiété au temps du coronavirus

Bonjour, Aujourd’hui nous abordons un sujet particulierement sérieux et qui toucherait jusqu’à 15 % des adultes en ces temps de pandémie (selon Usbek & Rica) : l’anxiété. La peur de ne plus avoir de travail, de ne plus avoir d’argent, de ne plus voir les gens qu’on aime, de retourner de confinement, de tomber malade,Lire la suite « Faire face à l’anxiété au temps du coronavirus »