Playlist de travail

Bonjour à tous ! C’est lundi ! J’espère que votre weekend s’est bien passé et je vous souhaite une excellente semaine ! Par chez moi le brouillard a l’air de s’être installé pour de bon, alors pour donner un peu de peps à mes séances de travail, j’ai mes petites playlists de musique classique (maisLire la suite « Playlist de travail »

Manger moins de viande, ce qu’il faut savoir

Bonjour à tous, J’espère que vous vous portez à merveille. Aujourd’hui je vous parle des informations que vous devez connaître si vous avez l’intention de changer votre régime alimentaire vers moins de viande, comme c’est le cas pour environ 1/3 de la population française. L’objectif de cet article n’est absolument pas de vous dire « ilLire la suite « Manger moins de viande, ce qu’il faut savoir »

Soigner naturellement le mal de gorge et l’eczema

Voici deux techniques vraiment utiles et naturelles pour soigner le mal de gorge et l’eczéma. PS important : Si les symptômes persistent ou si le test covid s’avère positif, consultez votre médecin 🙂 Sans transition : Contre le mal de gorge Ça y est, l’automne est là, le chauffage est allumé et vous sentez laLire la suite « Soigner naturellement le mal de gorge et l’eczema »

J’ai testé : l’application Mireille qui dit ce qu’il y a dans vos cosmétiques

Bonjour, Aujourd’hui, je voulais vous parler d’une nouvelle application qui s’appelle Mireille et qui, de la même manière que Yuka pour l’alimentaire, permet à l’aide d’un simple scan de savoir ce qu’il y a dans nos cosmétiques et si c’est dangereux ou non pour notre santé. Détails sur l’application L’application Mireille est sortie il yLire la suite « J’ai testé : l’application Mireille qui dit ce qu’il y a dans vos cosmétiques »

J’ai enfin trouvé une recette pour remplacer le café

J’en avais déjà un tout petit peu parlé dans mon article sur mon Régime anti-anémie mais j’ai décidé de faire une article spécialement dédié car c’est une découverte. Complètement accro à la caféine depuis des années, ma machine corporelle n’est généralement capable de démarrer qu’à partir de la troisième tasse de café. En cette rentrée,Lire la suite « J’ai enfin trouvé une recette pour remplacer le café »

Mon régime anti-anémie

L’anémie vient visiter la santé de beaucoup de femmes à tout moment de la vie. Si ce déséquilibre est relativement courant, il n’en est pas moins handicapant, causant, hypotension, fatigue insatiable, teint pâle, palpitations, etc. Alors bien entendu, pour soigner l’anémie, rien de mieux que le fameux régime à base de boudin noir et d’entrecôteLire la suite « Mon régime anti-anémie »

2h par jour pour s’occuper de soi : c’est tout ce qu’il nous faut !

Souvent, on se demande ce qu’il faudrait faire dans sa vie pour se sentir plus à l’aise, moins frustré, plus heureux et plus épanoui. En parallèle de ne pas avoir suffisamment de temps pour faire les choses que nous aimerions voire pour réaliser nos rêves. Or, du temps, nous en avons, à condition de bienLire la suite « 2h par jour pour s’occuper de soi : c’est tout ce qu’il nous faut ! »

Budget : 30€ / semaine pour bien manger

Bonjour, Savoir bien manger pour pas trop cher fait partie des apprentissages essentiels de la vie moderne. Et c’est un sujet bien compliqué… Cette semaine, je me lance le défi de manger tous mes repas de la semaine pour un budget de seulement 30€. Mais le tout en mangeant le plus sainement et équilibré possible.Lire la suite « Budget : 30€ / semaine pour bien manger »

J’ai testé : le parcours de réflexologie plantaire

Bonjour, La région de Francfort en Allemagne est réputée pour ses sources chaudes et froides d’eau thermale. Avant la crise du Covid, la région attirait énormément de touristes qui venaient faire des séjours de cure et de ce fait, il existe de nombreux aménagements externes qui vont dans le sens du bien-être et de laLire la suite « J’ai testé : le parcours de réflexologie plantaire »

Ces signes qui montrent que vous êtes trop stressé(e) – Partie 2

Je publie la suite de mon article Ces signes qui montrent que vous êtes trop stressé(e) – Partie 1 dans lequel j’avais parlé de 3 signes inquiétants qui doivent vous inciter à vraiment ralentir le rythme pour préserver votre santé. Aujourd’hui je vous parle de trois nouveaux symptômes d’alerte à ne pas négliger. Il estLire la suite « Ces signes qui montrent que vous êtes trop stressé(e) – Partie 2 »