Le Best of de la cuisine marocaine

L’autre jour nous avons dîner dans un excellent restaurant marocain à côté de chez nous, l’occasion pour moi de vous parler un peu de la cuisine si délicieuse de ce pays dans lequel j’ai vécu depuis 2016 (toute l’histoire se trouve dans mon livre). La cuisine marocaine, c’est énormément de saveurs différentes et de platsLire la suite « Le Best of de la cuisine marocaine »

J’ai enfin trouvé une recette pour remplacer le café

J’en avais déjà un tout petit peu parlé dans mon article sur mon Régime anti-anémie mais j’ai décidé de faire une article spécialement dédié car c’est une découverte. Complètement accro à la caféine depuis des années, ma machine corporelle n’est généralement capable de démarrer qu’à partir de la troisième tasse de café. En cette rentrée,Lire la suite « J’ai enfin trouvé une recette pour remplacer le café »

Comment bien parler en public – Partie 2

Nous voici déjà dans cette deuxième partie de la série consacrée à « Comment bien parler en public ». Si vous avez manqué la première partie, vous la retrouverez ici. Aujourd’hui, on continue sur les conseils qui peuvent paraître relativement basiques et qui pourtant constitue la base d’une bonne présentation en public. 4. Parler fort Quand j’entraînaisLire la suite « Comment bien parler en public – Partie 2 »

Mon régime anti-anémie

L’anémie vient visiter la santé de beaucoup de femmes à tout moment de la vie. Si ce déséquilibre est relativement courant, il n’en est pas moins handicapant, causant, hypotension, fatigue insatiable, teint pâle, palpitations, etc. Alors bien entendu, pour soigner l’anémie, rien de mieux que le fameux régime à base de boudin noir et d’entrecôteLire la suite « Mon régime anti-anémie »

Comment bien parler en public ? Partie 1

Bonjour chers lecteurs ! J’ai exercé en tant que formatrice entre 2013 et 2019 et cela a été l’une des expériences les plus enrichissantes de ma vie. Pourtant, étant donné ma timidité naturelle et mon incapacité à aligner une phrase cohérente devant un public d’adulte, c’est une aventure que je n’aurais jamais dû vivre. JeLire la suite « Comment bien parler en public ? Partie 1 »

2h par jour pour s’occuper de soi : c’est tout ce qu’il nous faut !

Souvent, on se demande ce qu’il faudrait faire dans sa vie pour se sentir plus à l’aise, moins frustré, plus heureux et plus épanoui. En parallèle de ne pas avoir suffisamment de temps pour faire les choses que nous aimerions voire pour réaliser nos rêves. Or, du temps, nous en avons, à condition de bienLire la suite « 2h par jour pour s’occuper de soi : c’est tout ce qu’il nous faut ! »

Il y a de belles choses à voir en Allemagne

Vous avez aimé mes photos sur le Zoo de Berlin alors je me suis dis que j’allais partager avec vous quelques photos des plus beaux endroits que j’ai pu visiter en Allemagne depuis cet été. J’espère que ces photos vous plairont également 🙂 1. Cologne 2. Munich 3. Berlin 4. Nuremberg Photo bonus Prenez soinLire la suite « Il y a de belles choses à voir en Allemagne »

Savon : Mes créations (2)

J’ai enfin pu récupérer mes photos de l’année dernière et je voulais partager avec vous dans un deuxième article sur ce thème mes créations de savons. Savon à la clémentine Savon réalisé à base d’huile de tournesol dans laquelle j’ai laissé mariner pendant plusieurs mois des peaux de clémentines. Très moussant par rapport aux savonsLire la suite « Savon : Mes créations (2) »

Budget : 30€ par semaine pour bien manger

Bonjour, Savoir bien manger pour pas trop cher fait partie des apprentissages essentiels de la vie moderne. Et c’est un sujet bien compliqué… Cette semaine, je me lance le défi de manger tous mes repas de la semaine pour un budget de seulement 30€. Mais le tout en mangeant le plus sainement et équilibré possible.Lire la suite « Budget : 30€ par semaine pour bien manger »

J’ai testé : le parcours de réflexologie plantaire

Bonjour, La région de Francfort en Allemagne est réputée pour ses sources chaudes et froides d’eau thermale. Avant la crise du Covid, la région attirait énormément de touristes qui venaient faire des séjours de cure et de ce fait, il existe de nombreux aménagements externes qui vont dans le sens du bien-être et de laLire la suite « J’ai testé : le parcours de réflexologie plantaire »