La santé mentale est un sujet qui concerne tout le monde

Bonjour à tous,

Mon article sur la recette sur les raviolis de courge arrive, mais je voulais faire une petite parenthèse sur le sujet très sérieux de la santé mentale.

Je fais cet article parce qu’hier j’ai vu un article qui publiait de 37% des marocains souffriraient de dépression. J’ai trouvé le chiffre incroyable et je me suis donc penchée sur la situation en France, et voici ce que j’ai trouvé.

Selon l’OMS, la question de la santé mentale des individus renvoie à la notion de « bien-être » :

« Etat de complet bien-être physique, mental et social, et [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Définition du bien-être selon l’OMS

Or, voici la situation en France et dans le monde, avant la crise du Covid 19 :

Source : Fondation Fondamental

La dépression est la première cause d’incapacité dans le monde / il existe des traitements efficaces pour soigner la dépression modérée ou sévère ;

Source : Site internet de l’OMS

Et qu’en est-il de ce burnout dont on entend si souvent parler ?

Source : Statista

Le burn-out est un sujet qui concerne directement près de 65% de la population française.

Quelles conséquences ?

  • Si 1/4 des français souffrent de maladies mentales, cela veut dire que la moitié des français sont concernés par cette question pour eux-mêmes ou pour un proche ;
  • Dans la majorité des cas, la maladie mentale concernée sera de la dépression et la personne touchée sera une femme.
  • Le coût économique annuel causé par le handicap et le traitement des maladies mentales est estimé à 110 milliards d’euros (PS : le plan de relance de l’économie pour la crise du covid c’est 100 milliards) soit 6% du PIB.

Quelles conclusions ?

  • Le « bien-être est un sujet important, et pas uniquement pour faire plaisir à votre prof de Yoga ;
  • Ayez beaucoup de bienveillance envers vous-même et envers vos proches ;
  • Oui, ça se soigne 🙂 à condition d’en parler à des proches et à des professionnels de santé.
Photo de Guilherme Almeida sur Pexels.com

Donc prenez soin de vous, et de vos proches !

Marie


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