Budget : 30€ par semaine pour bien manger

Bonjour, Savoir bien manger pour pas trop cher fait partie des apprentissages essentiels de la vie moderne. Et c’est un sujet bien compliqué… Cette semaine, je me lance le défi de manger tous mes repas de la semaine pour un budget de seulement 30€. Mais le tout en mangeant le plus sainement et équilibré possible.Lire la suite « Budget : 30€ par semaine pour bien manger »

J’ai testé : le parcours de réflexologie plantaire

Bonjour, La région de Francfort en Allemagne est réputée pour ses sources chaudes et froides d’eau thermale. Avant la crise du Covid, la région attirait énormément de touristes qui venaient faire des séjours de cure et de ce fait, il existe de nombreux aménagements externes qui vont dans le sens du bien-être et de laLire la suite « J’ai testé : le parcours de réflexologie plantaire »

Mon Ebook chez Amazon et Fnac !

Chers amis lecteurs ! La recette Micado est enfin disponible au format Kindle sur Amazon et Kobo de Fnac J’espère sincèrement qu’il vous plaira ! Pour ceux qui n’utilisent pas Kindle, il sera très rapidement disponible dans tous les autres formats ! Prenez soin de vous ! Marie

Mini Chaussons Aux Pommes

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Difficulté : Simple Ingrédients  : 1 compote de pommes à la cannelle, 1 compote de pommes à la muscade, 2 pâtes feuilletées, 2 jaunes d’oeufs Ma recette :  Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Faire les 2 compotes, une à la cannelleLire la suite « Mini Chaussons Aux Pommes »

Gratin dauphinois

Bonjour, Aujourd’hui je partage avec vous ma recette de gratin dauphinois, tel que j’ai l’habitude de le préparer. Encore une fois il s’agit d’une de mes recettes préférées et avec le froid qui est revenu, c’est le type même de repas qui fait du bien. Pour les ingrédients, il vous faudra : des pommes deLire la suite « Gratin dauphinois »

Comment avancer sur son projet et éviter la procrastination?

« La seule différence entre le succès et l’échec est la capacité à agir » Alexander Graham Bell-Scientifique et inventeur Beaucoup d’entre-nous, voudraient bien agir. Mais la situation actuelle, pleine d’incertitude, à tendance à paralyser leurs actions. Comment avancer si nous ne savons pas si nos projets, fortement liés à la présence physique de public, pourront avoirLire la suite « Comment avancer sur son projet et éviter la procrastination? »

La Recette Micado : extraits

Chères amies lectrices, Chers amis lecteurs, Mon premier E-book La Recette Micado sort le 20 septembre, soit dans deux jours. C’est un livre très personnel dont j’ai commencé la rédaction pendant nous nous trouvions en confinement au Maroc ce printemps. Dans ce livre, je raconte quelques unes des expériences incroyables que j’ai vécues et quiLire la suite « La Recette Micado : extraits »

Velouté de Potiron !

Chaque semaine, une soupe de saison, et cette semaine, je vous propose ma recette de velouté de potiron. Sans plus attendre, c’est parti ! Pour réaliser cette recette vous aurez besoin de : du potiron (500gr c’est pas mal) des pommes de terre (même quantité que le potiron) de la crème fraîche ou du yaourtLire la suite « Velouté de Potiron ! »

Ces signes qui montrent que vous êtes trop stressé(e) – Partie 2

Je publie la suite de mon article Ces signes qui montrent que vous êtes trop stressé(e) – Partie 1 dans lequel j’avais parlé de 3 signes inquiétants qui doivent vous inciter à vraiment ralentir le rythme pour préserver votre santé. Aujourd’hui je vous parle de trois nouveaux symptômes d’alerte à ne pas négliger. Il estLire la suite « Ces signes qui montrent que vous êtes trop stressé(e) – Partie 2 »

La meilleure façon de cuisiner le saumon

« La meilleure façon de cuisiner » c’est une recette à la fois simple et rapide. Après avoir parlé du poulet dans un précédent article, je m’attaque au filet de saumon, que j’ai eu par le passé la possibilité de rater de mille et une façon différentes. Jusqu’à ce que je comprenne que finalement, ce n’était pasLire la suite « La meilleure façon de cuisiner le saumon »