5 bonnes raisons de se (re)mettre à cuisiner

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Vous économisez de l’argent

Commençons par le plus facile. Si l’on parle de plats de qualité standard : manger un repas qu’on a préparé soit même coûte entre 2 et 5 euros en moyenne tandis que le fait que manger un repas dans un restaurant ou à emporté coûte entre 7 et 15 euros. Ainsi, pas besoin d’être très fort en calcul pour se rendre compte que le fait de cuisiner soi-même permet de faire des économies substantielles.

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Essayons nous tout de même aux mathématiques pour voir ce que ça donne. Si, par exemple, je décide de préparer moi-même mes déjeuners et de les emmener au bureau la semaine prochaine. Coût moyen de chaque lunchbox : 3 € X 5 jours = 15€ (c’est mon budget déjeuner pour la semaine). Maintenant, si je vais chaque jour au restaurant, et que je prend la formule du jour en moyenne à 12 € x 5 jours = 60 €. Soit en moyenne 45 € d’économie par semaine, soit 200 € d’économies par mois.

Bien entendu c’est approximatif. Ces calculs dépendent en grande partie des possibilités de restauration sur ou autour de votre lieu de travail. Néanmoins, je pense que ce calcul donne une bonne idée de ce que cela peut vous rapporter.

Bien entendu, si votre entreprise vous fournit des tickets restaurant, profitez-en !

Vous pratiquez une activité satisfaisante

La cuisine est vraiment une activité complète et satisfaisante. C’est une activité artisanale qui nécessite autant l’usage de sa tête que celui de ses mains, et c’est pour cela que c’est intéressant ! Pour cuisiner, il faut d’abord trouver une recette à réaliser, acheter les ingrédients qui correspondent (ou dans le sens inverse, si vous préférez), couper, cuire, mélanger, etc. Jusqu’à ce que vous obteniez un résultat que vous jugiez digne d’être dégusté.

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Il existe des milliers d’aliments et des millions de combinaisons différentes, que vous soyez créatif ou routinier, que vous ayez beaucoup ou peu de temps, que vous aimiez le salé ou le sucré, il y a forcément une recette qui fera votre bonheur.

Et quel sentiment de fierté peut-on ressentir quand l’on obtient un résultat à la hauteur de ses espérances !

Vous savez ce qu’il y a dans votre assiette

En ce qui me concerne, c’est l’argument que je trouve le plus important : savoir ce que l’on mange. Pas d’ingrédient surprise, pas d’étiquette illisible, pas de risque d’allergie à quelque chose qui ne devrait pas se trouver là, pas d’aliments à varier… Vous pouvez avoir confiance en ce qui se trouve dans votre assiette !

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Vous prenez soin de votre santé

Quand vous cuisinez, vous prenez soin de votre santé de différentes manières : vous prenez le temps choisir vos aliments, vous vous accordez du temps pour faire quelque chose qui est bénéfique pour vous, vous pouvez vous offrir des repas équilibrés.

Même si le fait de manger équilibré est un concept difficile à appréhender, le principal c’est d’essayer mais surtout, de considérer qu’on est suffisamment important pour valoir cet effort de nous vers nous.

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Cuisiner, c’est aussi et surtout se préparer des repas qui nous font plaisir et qui nous réconfortent de cette vie difficile.

Vous redonnez du temps au temps

Et oui, malheureusement ou heureusement, le fait de cuisiner prend du temps. Et ça, dans notre mode de vie moderne, c’est devenu un obstacle !

Je trouve que la cuisine est un excellent exercice pour réapprendre la valeur du temps et surtout la valeur que l’on souhaite donner au temps qui nous fait du bien.

Prendre son temps pour cuisiner un repas qui nous apportera beaucoup de plaisir en vaut vraiment la peine ! Que vous soyez seul ou que vous le partagiez avec vos proches.

J’en ai terminé de partager avec vous ma liste des 5 cinq de se remettre à cuisiner. Et vous ? Est ce que vous aimez cuisiner ? Dites le moi dans les commentaires !

Surtout, prenez soin de vous !

Marie

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