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Mon régime anti-anémie

L’anémie vient visiter la santé de beaucoup de femmes à tout moment de la vie. Si ce déséquilibre est relativement courant, il n’en est pas moins handicapant, causant, hypotension, fatigue insatiable, teint pâle, palpitations, etc. Alors bien entendu, pour soigner l’anémie, rien de mieux que le fameux régime à base de boudin noir et d’entrecôteLire la suite « Mon régime anti-anémie »

2h par jour pour s’occuper de soi : c’est tout ce qu’il nous faut !

Souvent, on se demande ce qu’il faudrait faire dans sa vie pour se sentir plus à l’aise, moins frustré, plus heureux et plus épanoui. En parallèle de ne pas avoir suffisamment de temps pour faire les choses que nous aimerions voire pour réaliser nos rêves. Or, du temps, nous en avons, à condition de bienLire la suite « 2h par jour pour s’occuper de soi : c’est tout ce qu’il nous faut ! »

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